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  • Conheça os Benefícios da Argila Para a Pele

    Não é de hoje que os tratamentos estéticos à base de argila fazem tanto seus benefícios para a pele são conhecidos há centenas de anos Como um método de cuidados com a pele centenário eu não poderia deixar de lado por isso trago nesse post tudo sobre os benefícios da argila para a pele

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  • Nutrição e Suplementação no Fitness

    No desporto a alimentação e a nutrição têm vindo a ser alvo de maior enfoque uma vez que são fundamentais para a saúde em geral e para o desempenho desportivo em particular E embora haja este crescente interesse e consciencialização da importância da alimentação persistem conceitos errados práticas desadequadas e inúmeros mitos

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  • Dieta e nutrição Fit People

    Dieta e nutrição Uma alimentação correta equilibrada e nas quantidades recomendadas influencia de forma positiva a conquista dos objetivos e pode ajudar a evitar lesões a médio e longo prazo A maioria das pessoas já sabe que os atletas devem incluir todos os tipos de vegetais em sua dieta mas

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    Posts sobre nutrição escritos por Biotipo Fitness Ao ensinar seus filhos hábitos alimentares mais saudáveis e é claro você também servir de exemplo ajuda a mantê los com um peso ideal para suas respectivas idades além de terem um crescimento ideal

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